Индивидуална Арттерапия за възрастни
Понякога това, което преживяваме, трудно намира думи.
Арттерапията създава пространство за изразяване, разбиране и овладяване на вътрешни емоционални състояния чрез образи, символи и творчество.
Подходяща, когато имаш нужда да осмислиш преживяванията си по по-дълбок начин и да откриеш нова перспектива към себе си и живота.
Творчеството в терапевтичен контекст подпомага свързването със собствените ресурси, намирането на вътрешна опора и откриването на възможности за промяна.
Не се изискват художествени умения.
При какви състояния може да бъде полезна арттерапията?
*депресивни и тревожни състояния;
*загуба на смисъл, посока и цел в живота;
*загуба на близък човек и преживяване на скръб;
*преживени травмиращи събития, които продължават да влияят върху емоционалното състояние и ежедневното функциониране;
*продължителен стрес, бърнаут и психическо претоварване;
*ниска самооценка и неувереност;
*трудности и конфликти в междуличностните взаимоотношения;
*вътрешна неяснота и объркване при вземане на решения;
*трудни житейски преходи и промени;
*потребност от по-дълбоко себепознание и осмисляне на личния опит;
и други житейски ситуации, в които човек търси начин да разбере по-добре себе си и да намери своята посока.